Mediteren

 

Mediteren, gewoon doen!!

Wat is nu meditatie en waarom zou je het gaan doen?
HEEL SIMPEL, het is zooo heerlijk.
En makkelijk. Je kunt het altijd en helemaal zelfstandig doen.
Wanneer jij het maar wilt.
Heel graag neem ik je mee in hoe ik dit dagelijks doe.

Met bijvoorbeeld 6 zelf gemaakte video's van steeds 10 minuten ontvang je al een enorme basis.
Deze meditatie reeks gaat uit van de energie van de ZON en laat je deze warmte door je gehele lichaam stromen.
Stap voor stap.
En deel voor deel, neem ik je mee in deze manier van te ervaren hoe jouw energie je opgebouwde blokkades weer kan doen laten bewegen. Ervaar deze stroming van pure liefde vanuit onze ster. Deze kosmische kracht ga je ook in jezelf herkennen.

Of wil je liever juist vanuit Moeder Aarde met een meditatie de tijd voor jezelf nemen? Hier heb ik een video van 25 minuten over de OER energie voor je opgenomen.

Maar ook, hoe mediteer je nu?? En wat kun je eraan doen, om die gedachten wat tot rust te brengen?
In een serie die ik nog verder ga uitbreiden, neem ik je mee in de wereld van meditatie en rust in je hoofd door juist te TELLEN.

Start er gewoon mee en je zult er van versteld staan, hoe fijn het is.
Overtuig mij niet, maar gun jezelf dit bad van heling voor je hele lijf.
En wat niet meer.

Met veel plezier en liefde heb ik diverse onderwerpen voor je opgenomen.
De ZON meditatie, een reeks van 6 video's van 10 minuten met een kortere bonus video voor € 11,-
De MOEDER AARDE meditatie, een video van ruim 25 minuten voor € 6,-
De RUST in je hoofd meditatie reeks, nu 2 video's om alvast te kunnen starten voor € 6,- (de rest volgt snel)

Door gebruik te maken van de directe betaal link, ontvang je meteen de Nestada YouTube playlist, met daarin de video's over jouw gekozen onderwerp.

Hier zie je de eerste video van de reeks van 6 over de start van de ZON meditatie.